Как перестать крепиться
Может, не так уж плохо давать иногда волю чувствам и переживаниям?! Нельзя же сдерживать себя до бесконечности!..
Любое появившееся переживание должно быть прожито в теле и завершено, иначе оно остаётся так называемым "блоком" в теле. Если постоянно только "держаться", то рано или поздно наступит срыв: или психика не выдержит, или тело отреагирует болезнью.
Гештальт должен быть завершён!..